Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 46,54g | Prot: 33,49g | Carbs: 169,58g.
Almoço: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Nescafe White Choco Mocha, İncir, Un Kurabiyesi, Zeytinyağlı Bamya. Jantar: Siyah Üzüm, Kepekli Ekmek, Tatlı Kavun, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Patates Kızartması. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 9 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eceulkuece
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