Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2242 kcal
|
Gord: 92,01g | Prot: 57,68g | Carbs: 348,32g.
Almoço: Kepekli Ekmek, Fırında Sebze, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), İncir. Jantar: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Siyah Üzüm, Patates Kızartması. mais...
|
|
1811 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eceulkuece
|