Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 73,02g | Prot: 32,84g | Carbs: 165,31g.
Almoço: Közlenmiş Patlıcan, Kepekli Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), İncir, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Jantar: Üzüm, Kepekli Ekmek, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Tereyağı, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eceulkuece
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