Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 96,01g | Prot: 71,52g | Carbs: 151,36g.
Almoço: Közlenmiş Patlıcan, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tavuk Şiş. Jantar: Ekşi Hamur Ekmek, Kepekli Ekmek, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Ceviz, Tahin Helvası, Kühne Karışık Turşu. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eceulkuece
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