Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2011
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75,7 kg
Perdidos até agora: 61,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4955 kcal
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Gord: 162,33g | Prot: 145,62g | Carbs: 515,41g.
Café da Manhã: Large Grade A Eggs, Hot Pockets Barbecue Recipe Chicken, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Parmesan Cheese. Almoço: Lean Cuisine Chicken Club Panini, Barbeque Potato Chips (Bag), Honey Roasted Peanuts. Jantar: BBQ, Tartar Sauce, Ketchup, Light Beer, French Fries, Fried Chicken Tenders. Lanches/Outros: Oreo Fudgees, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy. mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 9 horas, de Pé - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamesaq
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