Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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88,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 53,65g | Prot: 52,51g | Carbs: 181,70g.
Café da Manhã: Aldi Bio Flohsamen, Sweet Valley Cranberries, Aldi H-Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Grapefruit (Pink und Rot). Jantar: Äpfel, Zucker, Aldi Laugenbrezel, Grünländer Chili & Paprika, Hofmaier Edelsalami, Metzgerfrisch Champignonlyoner, Rama Margarine, Kamps Käseseele. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aufundnieder
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