Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 45,22g | Prot: 64,50g | Carbs: 180,77g.
Café da Manhã: Marmelade, Weizenbrötchen. Almoço: Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel. Jantar: Golden Seafood Knusper Backfisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salatgurke, Knorr Braten Soße Extra. Lanches/Outros: Merlot. mais...
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2979 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Lavar Louça - 15 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 54 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 21 minutos. mais...
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Ganhando 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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