Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 71,42g | Prot: 92,68g | Carbs: 215,63g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Батон, Геркулес, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Салат ог пом, Магнит Слива, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Jantar: Салат крабовый, Курица (Жареная в Панировке), Макароны Отварные. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Светаево Сгущённое Молоко, Творог 5%, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|