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어제 잠 잘 잠
평소보다 꽤 많이 걸어다녀서 피곤 + 아침으로 남은 마라탕/꿔바로우 + 저녁먹음(살짝 짰다)
배부르기 전 수저를 내려놓기, 적절한 염분 섭취 중요!
먹고 난 후 목이 너무 마를 정도로 짜면 안됨
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62,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SEONFLOWER
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