Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 70,35g | Prot: 79,92g | Carbs: 58,61g.
Café da Manhã: Wortel Dimasak, Pepes Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Almoço: Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Leher Ayam, Dada Ayam, Tahu Kukus. Jantar: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Leher Ayam. Lanches/Outros: Mangga. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de trisnagaleri
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