Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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83,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 55,09g | Prot: 95,50g | Carbs: 126,57g.
Café da Manhã: Banana Prata, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo, Manteiga (com Sal). Almoço: Abacaxi, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Batata Baroa, Tomates, Alface de Folha Verde, Tainha. Jantar: Abacaxi, Cenouras Cozidas, Salmão no Forno ou Grelhado, Repolho Refogado. Lanches/Outros: Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Maçã, Korin Coxinha da Asa. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnastaciaBa
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