Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Gord: 101,27g | Prot: 114,52g | Carbs: 169,43g.
Café da Manhã: Булгур, Solemici Салями с Трюфелем Чёрный Принц, Кофе, ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, Икра Красная, Сыр Синий или Рокфор, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Лосево Сыр Страккино 18%. Almoço: Кофе, Сугудай из кеты, Сливы. Jantar: Белый Хлеб, Персики, ВкусВилл Минихлебцы, Hummuskasa Хумус с Баклажанами , Индейка Тушеная с Овощами. Lanches/Outros: Манго, Сметана , Щи с Мясом, Белый Хлеб, Деликатеска Барабуля Малосоленая в Масле. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|