Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Gord: 95,30g | Prot: 74,09g | Carbs: 181,90g.
Café da Manhã: Sugar, Spring Valley Omega 3 Fish Oil . Almoço: Calavo Avocado, Dole Bananas, Oatmeal, Sugar, Whole Milk, Apples . Jantar: Butter , Mission Foods White Corn Tortilla, Brown Rice, Black Beans (Canned), Sour Cream, Earthbound Farm Romaine, Vinaigrette Dressing, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Lanches/Outros: Peanuts, Egg, Cabbage , Vinaigrette Dressing. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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 Comentários
07 out 23 por membro: StormsGirl
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Stormsgirl thanks. Feeling very comfy at this weight. I may try to temp the scale down below 190.
08 out 23 por membro: chicago ken
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Histórico de Peso de chicago ken
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