Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
118,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 84,15g | Prot: 89,83g | Carbs: 178,13g.
Café da Manhã: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареная Картошка. Almoço: Добрый Кока Кола без Сахара , Миндаль Миндаль, Рыба Тушеная, Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Jantar: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Песочное Печенье. Lanches/Outros: Rich Биттер Лемон, Plan B Vitamin Energy. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|