Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 99,64g | Prot: 73,92g | Carbs: 102,98g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Овсяноблин, Кофе с молоком и мёдом. Almoço: Фасоль (без Соли, Отварная), Братья Караваевы Паровые Котлетки из Индейки, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Jantar: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Narnari Вино Киндзмараули. Lanches/Outros: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika_nika2002
|