Худею пока худеется само по себе, питаюсь как попало последнии дни и не записываю, но по ощущениям не превышаю ккал. Хотелось бы похудеть жир, но без гантелек дело медленнее идет
|
1476 kcal
|
Gord: 49,44g | Prot: 128,34g | Carbs: 127,04g.
Café da Manhã: Bombbar Сгущёнка Варёная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Solvie Protein Cookies Шоколад , Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Лук, Помидоры, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Mission Deli Тортилья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Селяночка Овсяная Мука, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Mixbar Соленый Попкорн. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna_shap
|