Jornal de _Tumanna_, 07 out 23

Даже не знаю как назвать сегодняшний завтрак)))) было немного остатков лаваша, добавила яйцо, творог, сыр и немного миндального молока, специи. Запекла в духовке 30 минут и вуаля, завтрак готов! Вкусно 😋

---

871 kcal

Gord: 33,36g | Prot: 54,32g | Carbs: 83,82g.   Café da Manhã: Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Серышевский Творог 5%, Яйцо Куриное, Киприно Сыр Лайт 15%. Almoço: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack, Хлеб с Тыквенными Семечками, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Легкий, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Помидоры. Lanches/Outros: Грейпфрут. mais...

2002 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...