Jornal de Jaqueleaoqi, 06 out 23


1797 kcal Gord: 64,16g | Prot: 100,28g | Carbs: 227,94g.   Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, La Violetera Azeitonas Verdes, Picles, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pif Paf Presunto, Pullman Rap10 Integral. Almoço: Abóbora Cabotia, Maminha, Quero Feijão Carioca , Quiabo Refogado, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Jantar: Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Patê de Frango, Oderich Patê de Presunto, Pão Sírio, Verdemar Patê de Frango com Abacaxi, Sadia Salame tipo Italiano, Coca-Cola Coca-Cola, Polenghi Polenguinho Light, Banana. mais...

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