Jornal de anaclaragou, 06 out 23

Café da tarde gostoso ! 🥰😋

Itens:
Um Pão de forma integral
Dois duas claras e uma gema
7g de creme de ricota light

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1148 kcal

Gord: 28,76g | Prot: 102,40g | Carbs: 122,55g.   Almoço: Doce Uva Uva Verde, Legumes Cozidos, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Mangas, Goiabada, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Melão Amarelo, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. mais...

2035 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...