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1291 kcal
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Gord: 31,66g | Prot: 130,31g | Carbs: 133,48g.
Café da Manhã: Xilitol, Tirolez Creme de Ricota, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pullman Pão de Forma. Almoço: Beterraba Cozida, Músculo Bovino Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Fresco, Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota, Iogurte Natural, Farelo de Aveia, Fugini Molho de Tomate Zero. Lanches/Outros: Vitória Uva, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Massifik Nutrition Way Protein 3 em 1. mais...
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Histórico de Peso de jasmin_de_oliveira
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