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Café basico
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1674 kcal
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Gord: 49,98g | Prot: 128,24g | Carbs: 173,74g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Soldiers Nutrition Creatina, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Legumes Cozidos, Omelete. Lanches/Outros: Maçã, Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de Fábio S. Santos
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