Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 32,94g | Prot: 38,44g | Carbs: 141,45g.
Café da Manhã: Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Danires Szpek Mościpański, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Almoço: Ogórek Kwaszony, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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