Jornal de bethye, 06 out 23

чтоб увидеть результаты от спортзала - просто перестань в него ходить. ты поймёшь, что они были и были неплохие😤
жопа сказала чао, Бомбита.
это что, нужно прям всю-всю жизнь заниматься, чтоб никуда ничего не ушло??😳

---

1488 kcal

Gord: 58,08g | Prot: 67,00g | Carbs: 177,52g.   Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Русское Море Кета Холодного Копчения, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Almoço: Вареное Яйцо, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Каждый День Сельдь Слабосолёная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Русский аппетит Горчица Русская. Lanches/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Инжир Свежий, Грецкие Орехи. mais...