Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2015
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81,9 kg
Perdidos até agora: 36,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Gord: 66,58g | Prot: 82,19g | Carbs: 345,89g.
Café da Manhã: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, Coffee (Espresso Brewed), Bananas, Thomas' Bagel Thins - Everything, Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast. Almoço: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini. Jantar: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Lanches/Outros: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Ralphs Whole Raw Almonds, Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar. mais...
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3068 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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