Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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64,0 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 4,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 35,81g | Prot: 61,81g | Carbs: 89,19g.
Café da Manhã: Çokça Hindi Tandır, Tamek Haşlanmış Kuru Fasülye, Soğanlar. Almoço: Tadım Kuru Kayısı, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı. Jantar: Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Sütaş Süzme Yoğurt . Lanches/Outros: Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye . mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Transport - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ysmndlklc
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