Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Gord: 47,27g | Prot: 50,14g | Carbs: 150,36g.
Café da Manhã: Акваделон Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Каравай Батончик Эстонский, Ламбер Сыр 50%, Новгородский Бекон Паштет, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Экомилк Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Leaftogo Коллаген. Almoço: Лисички в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Яблоко, Каравай Батончик Эстонский, Жареное Яйцо, Сушеные Яблоки, Valio Сыр Плавленый Виола, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|