Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 37,29g | Prot: 70,49g | Carbs: 82,97g.
Café da Manhã: Bombbar Топпинг Карамель, Красная Цена Творог 0%. Almoço: Bibigo Дамплинги для Жарки, Котлета Домашняя. Jantar: Bombbar Топпинг Карамель, Красная Цена Творог 0%. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Вкусвилл Пюре Яблочное со Сливками, Торт. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 7 horas e 44 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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