|
Zmienia sie pogoda,zmieniaja sie gusta, zmienna jest kobieta ale. . Moje sniadanie nie😉 klasyka:mleko,surowe jajo, kakao,pasta otzechowa i bialko. Ahoj przygodo😅🤣
|
1689 kcal
|
Gord: 66,75g | Prot: 122,88g | Carbs: 155,12g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almoço: Gulasz Wołowy z Makaronem. Jantar: Lidl Bułka Fińska, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Euroser Ser Owczy. Lanches/Outros: Nestlé Kitkat Orange. mais...
|
|
2329 kcal
|
Exercício:
Jiu Jitsu - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
05 out 23 por membro: AgataTeraz
|
Kakao i pasta orzechowa zmęczonemu mózgowi zlały się w jedno słowo i wyszła mi 'kapusta'. Przyznam, że mocno zdziwił mnie Twój gust co do śniadania 😅
05 out 23 por membro: AoiChan.
|
AioChan jeszcze banan o czym - całkiem przypadkowo - zapomniałam wspomnieć🙈🙈napój słodki (banan, białko) smaczny, zdrowy i pożywny (wszystkie składniki). Próbowała różnych śniadań, owsianka po godz jestem głodna🙄, owocowa brak sił😔. Pieczywa z dodatkami czyt. Owsianka.😉
A takie jest w sam raz i syci na parę godzin💪💪
05 out 23 por membro: Miedzka
|
Z oryginalnym składem (bez mojej autorskiej kapusty) na pewno jest spoko, choć ja akurat surowego jajka nie tknę. Ale odżywcze na pewno jest.
05 out 23 por membro: AoiChan.
|
jajko surowe? nie smażysz tego może? 🤔
05 out 23 por membro: kot2137
|
Kot 2137 smażone do koktajlu?
Wbijam bezposrednio do bidonu i tyle a od pewnego czasu to nawet dwa!! Bo dzielę się napojem z synem. Lat 11. Nie wiem co wy macie za dramę z tym jajkiem? Nawet go nie czuć a jest jedną z najlepiej przyswajanych form przez ssaki, że tak powiem.
Powtórzę - napój owy pije mój 12 syn... 🙃
05 out 23 por membro: Miedzka
|
A napój smakuje jak shake czekoladowy z Maca czy innego badziewia😉 ino, że u Maca to chyba to raczej inny skład😅🤣🤣
06 out 23 por membro: Miedzka
|
06 out 23 por membro: Miedzka
|
Żadna drama, po prostu kijem nie tknę surowego jajka, czy mięsa 🤷 Ot, takie dziwactwo. Skoro Ciebie nie rusza, to jedz na zdrowie.
06 out 23 por membro: AoiChan.
|
jakto nie surowo ..czyli nie zaznasz tej słodyczy jaką jest tatar 😜
06 out 23 por membro: vibo69
|
06 out 23 por membro: AoiChan.
|
uwielbiam idealne na wysoko białkowe śniadanie dla łasuchów 💪
10 out 23 por membro: ktapp
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miedzka
|