Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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45,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Gord: 64,19g | Prot: 86,78g | Carbs: 254,16g.
Café da Manhã: Susamlı Simit. Almoço: Tavuk Dürüm. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kavun (Kokulu Kavun), Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Sade Kek, Tadım Çiğdem. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
yok yok yanlis anlamiyorum,okula giderken bayagi yuruyorum ondan almam gereken kaloriyi bi turlu tutramadim 1400 de kilo veriyodum,1500 vucudum odem tutuyodu.
04 out 23 por membro: sonays035
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04 out 23 por membro: sonays035
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05 out 23 por membro: mrvkhy
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Histórico de Peso de sonays035
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