Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Gord: 90,62g | Prot: 82,92g | Carbs: 251,26g.
Café da Manhã: Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Äpfel, Milchkaffee, Leinsamen, Seeberger Kerne-Mix Tomate & Hanf, Seitenbacher Carbs 19.0, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis, Banane, Kaufland Bio Basis-Müsli, Provamel Hafermilch ohne Zucker. Almoço: Kichererbsen, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen, Rapsöl, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Klassisch, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert Sesam Mandel. Jantar: Rührei, REWE Mediterraner Nudelsalat. Lanches/Outros: Himbeeren. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Matthias Hentschel
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