Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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577 kcal
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Gord: 8,91g | Prot: 70,76g | Carbs: 51,03g.
Café da Manhã: Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. Almoço: Netto High Protein Pudding Vanille. Jantar: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, REWE Porree, Zero Pasta Spaghetti. mais...
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1338 kcal
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Exercício:
HIIT - 47 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Google Fit - 13 horas e 38 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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