Jornal de adriele soares22, 04 out 23


1323 kcal Gord: 13,34g | Prot: 60,45g | Carbs: 251,34g.   Café da Manhã: Vitamina de Banana, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Tomates, Farofa de Ovo, Quero Feijão Carioca , Chuchu Cozido. Jantar: Peixe no Forno ou Grelhado, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Suco de Couve com Limão. mais...

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