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2.10. 2 Std. 50 min Radfahren 3.10. 1 Std. TRena-Programm 4.10. 1 Std. Body and Mind-Gymnastik
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1434 kcal
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Gord: 38,63g | Prot: 44,18g | Carbs: 227,24g.
Café da Manhã: Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Sweet Valley Cranberries, Aldi H-Milch 1,5%. Almoço: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Netto Delikatess Paprikalyoner. Jantar: Cucina Nobile Gnocchi Champignon & Porcini, Endiviensalat, Italienisches Salatdressing. mais...
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Histórico de Peso de aufundnieder
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