Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 51,40g | Prot: 69,16g | Carbs: 170,06g.
Café da Manhã: Новгородский Бекон Паштет, Leaftogo Коллаген, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Экомилк Молоко 2,5%, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Ламбер Сыр 50%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Каравай Батончик Эстонский. Almoço: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Вязанка Сосиски Молокуши, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Яблоко, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|