Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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91,9 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2486 kcal
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Gord: 87,42g | Prot: 211,37g | Carbs: 228,97g.
Café da Manhã: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Soya Soya Original, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Soya Original. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
04 out 23 por membro: sjw*
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Endlich wieder unter 92! 🥳
04 out 23 por membro: Maxmazin
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Ja....toll 🥳 Freut mich für dich 👍
04 out 23 por membro: sjw*
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Hab heute einen Schlussstrich drunter gesetzt unter der Sache mit meinem Date. Hab Sie vorhin im Gym gesehen, haben uns unterhalten und ich hab das jetzt beendet.
Fokus liegt jetzt wieder auf mir selbst. 💪🏼
04 out 23 por membro: Maxmazin
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👏 Bravo, blicke nach vorne.
04 out 23 por membro: herbstfrau
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04 out 23 por membro: Violetta 73
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Max, schau mal in den Spiegel: du bist attraktiv! Hast ein großes Herz und bist sympathisch und empathisch! Du bleibst nicht lang allein. Glaub mir !😉😊
04 out 23 por membro: Violetta 73
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04 out 23 por membro: Maxmazin
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Nicht dafür Max. Ist die Wahrheit....
04 out 23 por membro: Violetta 73
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Du bist offenbar auch eine tolle, liebenswerte und ehrliche Person 🤗☺️
04 out 23 por membro: Maxmazin
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Ich versuche es zumindest zu sein😉☺️ bin halt sehr empathisch und wünsche mir, dass es allen Menschen gut geht....🤷🏽♀️
04 out 23 por membro: Violetta 73
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Schließe mich den Kommentaren an und bin der Meinung, dass es - auch wenn es schwer ist - besser ist für klare Verhältnisse zu sorgen. Wie Du schon sagst, erstmal wieder auf Dich fokussieren und verarbeiten. Dann wirst Du auch die anderen Rosen am Wegesrand wieder sehen können👍🍀🍀🍀
04 out 23 por membro: anmogu64
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