Jornal de Lenss31, 04 out 23

Осознание того, что лето закончилось …и вместе с этим осознание прилипших килограмм 😭😭😭
Виной всему вечерние орехи..Как отказаться от них, кто скажет???

---

1051 kcal

Gord: 39,90g | Prot: 65,35g | Carbs: 110,91g.   Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака. Almoço: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Сметана , Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Магнит Манго. mais...