Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2467 kcal
|
Gord: 93,96g | Prot: 127,16g | Carbs: 289,36g.
Café da Manhã: Sauerteigbrot, Kaffee, Rührei. Almoço: Chavroux Ziegenfrischkäse, Vollkornbrot, Chavroux Ziegenfrischkäse, Vollkornbrot, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ener Bio Erbsen Barista, Espresso, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Senf, Honig. Jantar: Kartoffeln, Möhren, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Olivenöl. Lanches/Outros: Alnatura Bourbon-Vanillezucker, Mondamin Feine Speisestärke, Backpulver, Weißes Mehl, Ei, Dovgan Tworog, Zucker, Butter. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de borboleta#
|