Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2467 kcal
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Gord: 93,96g | Prot: 127,16g | Carbs: 289,36g.
Café da Manhã: Sauerteigbrot, Kaffee, Rührei. Almoço: Chavroux Ziegenfrischkäse, Vollkornbrot, Chavroux Ziegenfrischkäse, Vollkornbrot, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ener Bio Erbsen Barista, Espresso, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Senf, Honig. Jantar: Kartoffeln, Möhren, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Olivenöl. Lanches/Outros: Alnatura Bourbon-Vanillezucker, Mondamin Feine Speisestärke, Backpulver, Weißes Mehl, Ei, Dovgan Tworog, Zucker, Butter. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de borboleta#
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