Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 39,63g | Prot: 107,59g | Carbs: 138,95g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Овсянка любимая, Мёд, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое, Яблоко Зеленое, Помидор Соленый, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Голландский. Almoço: Кофе с Молоком, Десерт с медом, Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Чай, Десерт с медом, Ашан Слива Сезонная, Огурцы Кислого Рассола, Помидор Соленый, Беларусь Сыр Голландский, Рис Отварной. mais...
|
Perdendo 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lediostrov
|