Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2015
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107,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 107,11g | Prot: 164,84g | Carbs: 56,92g.
Almoço: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Pullman Pão Integral Light, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral Light. mais...
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3851 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de xandyhahn
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