Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 47,29g | Prot: 78,57g | Carbs: 143,15g.
Café da Manhã: Namet Macar Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna. Jantar: Tavuk Döner. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de araknuş
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