Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Gord: 75,13g | Prot: 86,43g | Carbs: 263,07g.
Café da Manhã: Zwetschgenkuchen Kalorienarm, Ja! Speisequark Magerstufe, Feigen. Almoço: Lidl Gehackte Tomaten, Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Petersilie, Kürbiskernöl, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Olivenöl, Edamer. Lanche da Tarde: Zwetschgen, REWE Beste Wahl Edelbitter Schokolade 72%, Dovgan Kringelgebäck, Zwetschgen, REWE Beste Wahl Edelbitter Schokolade 72%, Dovgan Kringelgebäck. Jantar: Lidl Gehackte Tomaten, Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur, Edamer, Olivenöl, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Kürbiskernöl, Petersilie, Fior Di Pasta Lasagne Platten. Lanches/Outros: Pfirsiche, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Zwetschgen, Zwetschgenkuchen Kalorienarm. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena-wob
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