Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Gord: 60,29g | Prot: 137,84g | Carbs: 173,91g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Фикс Прайс Малышки Хрустишки. Almoço: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриное Филе. Jantar: Vita Meat Протеин Двойной Шоколад, Vita Meat Протеин Двойной Шоколад, Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Велком Карбонад, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами. Lanches/Outros: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Щука Жареная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|