Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
115,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Gord: 63,07g | Prot: 107,61g | Carbs: 273,78g.
Café da Manhã: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен. Jantar: Добрые Печеньки Слоеные Рулетики со Вкусом Апельсина, Пестравка Сырок Творожный, Рыжики, Печень Говяжья Жареная, Проспект Каша Гороховая. Lanches/Outros: Ашан Инжир, Окей Хлопья Кукурузные. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarihkaT
|