Jornal de inna_destanyo, 04 out 23

Kalo aku, makanan itu ngaruh banget ke kulit sih kak. Mau skincare an sebanyak apapun kalo pola hidup ngga sehat pasti kulit juga ikut kusam dan jerawatan parah. Trs selama defkal kondisi so much better walaupun cuma pake basic skincare dan kulit badan ikut cerahan😍 

di aku ngaruh banget sih, sebelum makan sehat wajahku berminyak, jerawat kecil, beruntusan.. basic skincare aja ngaruh dikit 

Benerrrr 👍 Jd lebih awet muda, muka ku ikutan glowing, trus kulit jg jd sehat . Semuanya gak lain gak bukan krn pola makan ny sehat, jrg jajan dluar n no gorengan, kurang minum2 an manis, n olahraga biar badan kenceng 🤭 

Oh brti bnr y makan makanan sehat bikin bb normal dan outo glowing 😁 Makasih teman2 share nya,, jd semangat defkalnya nih biar keliatan awet muda hehe  

Bener! Aku ngerasain banget dulu jerawatan parah, pake Skincare ini itu nggak ngaruh hilangin jerawatnya. Begitu rajin olahraga, jaga pola makan, jerawatku hilang dengan sendirinya, tanpa Skincare yg macem macem, cuma basic aja. 

Sejauh ini ak baru mulai diet sehat kak.. Klo olahraga nya blm, nunggu nnti bbku turun dlu Soalnya olahraga dg bb 70an ini berat bgt rasanya😅 Nunggu agak entengan😁 

ngaruh bgt,aku yang awalnya 85kg setiap ke minimarket pasti di sangka bapak bapak sering di panggil pak padahal masih 15 tahun, sekarang udah turun jadi 65 alhasil dipanggil nya Aa atau kak  

aku sendiri iya kaa, dulu pas masih 61kg temen temenku pada bilang aku keliatan jauh lebih tua dari umur asliku (dan aku pun merasa begitu). sekarang setelah turun 13kg i look wayyy younger daripada dulu 🥲 

aku naik 5kg sedih bgt langsung keliatan tembem nya 

Iya juga sie jd inget dulu pas bb 60an kemana mana dipanggil mbak, kak Sekarang kemana mana dipanggil buk😅 Mksh teman2 sharingnya.. Jd pengingat buat diri sendiri biar ttp semangat diet sehat dan bonus body goal 

mungkin sihh krna q sndri ngrasa gtu tp entah dpndangan orng😅😅😅 

Aku dulu waktu 88 mukanya dekil bgt ka, terus pas mulai diet + olahraga muka jadi tirus dan lebih kinclong jerawat jga jarang bgt ada. Sampe banyak yang nanyain pake apaan. Ada jga yang ngira pake perawatan dokter padahal cuma makan buah + sayur lebih banyak juga rutin olahraga.  

kalo pndpt sy bukan sih.. bnyk kulihat yg gemuk wajahnya cerah.. orangnya tetep gesit dan menyenangkan.... tapi memang sih.. kebanyakan gula baik itu dr tepung dan gula beneran/buatan bnyk yg bilang sdh teruji membuat tubuh lebih cepat menua... kalo gula buah msh gpp... begitu juga makanan yg terlalu lama diolah (kalengan, gorengan berkali2, direbus/panggang kelamaan) vitamin2nya sdh rusak... wkt kita diet kan kita berusaha makanannya dimasak lebih sederhana dan cpt (mentah/kukus/tumis) jd vitaminnya msh terkonsumsi oleh tubuh kita... jd pengaruhnya bukan dr kurus/gemuknya kita... 

Aku banget nih haha, waktu gemuk kurang minum air putih sama makannya sembarangan. Pas diet, wajah seger sama lebih sehat. Plus skincare tapi haha 

Bener kakk aku dulu sebelum turun bb beberapa kali dipanggil bu padahal masih 18 thn🥲 sekarang udah turun Alhamdulillah dipanggil nya kak/dek☺️🙏 

aku mbakk 

bener kak, aku BB 65kg masyaallah kucel bnget🥹 minum natur-E hbis beberapa box masih kusem, ini aku nyoba diet IF smoga bisa turun hwhe