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Breakfast Time.
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1465 kcal
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Gord: 76,75g | Prot: 102,95g | Carbs: 194,27g.
Café da Manhã: Indomaret Kacang Koro, Frisian Flag Susu Ketan Hitam, Pisang. Almoço: Sania Minyak Goreng, Gula Pasir, Sun Kara Santan Kelapa, Kemangi, Tumis Buncis, Wortel, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Jantar: Tahu Telur, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nidiaz estrianan
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