Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Gord: 85,38g | Prot: 124,29g | Carbs: 233,50g.
Café da Manhã: Emerald Cocoa Roasted Almonds, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Great Value Frozen Peas & Carrots, Great Value Frozen Chopped Spinach , Bananas , Great Value Sliced Frozen Strawberries, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Southern Grove Cocoa Roasted Almonds, Country Crock Butter with Calcium, Pure N' Simple Honey, Great Value Whole Milk, Honeycrisp Apples, Great Value Pineapple Chunks, Great Value 4% Cottage Cheese, Great Value Frozen Blueberries, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Hard-Boiled Egg . Almoço: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Heinz 57 Steak Sauce, Great Value Tomato Ketchup, Roasted Potato, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations to you on your weight loss
05 out 23 por membro: buenitabishop
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07 out 23 por membro: MICK1234567
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Your so welcome anytime and may God richly bless you with great health.
15 out 23 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de MICK1234567
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