Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2011
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 40,21g | Prot: 59,63g | Carbs: 252,70g.
Café da Manhã: Chips Ahoy 100 Calorie Packs, Chocolate Puddings (Fat Free), Presweetened with Sugar Coffee, zone perfect cookie dough. Almoço: Low Fat Fruit & Grain Cereal Bars - Strawberry, Macaroni & Cheese Dinner - Sharp Cheddar, Whole Wheat Pita Bread, Classics Hummus Singles. Jantar: Complete Meals Chicken Parmigiana, Red Table Wine. Lanches/Outros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Fruit Snacks, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, baby - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ladyvarda
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