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1525 kcal
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Gord: 43,86g | Prot: 119,81g | Carbs: 168,35g.
Café da Manhã: Café Instantáneo , Member's Selection Omega 3, Huevo Revuelto, Diana Arroz. Almoço: Member's Selection Omega 3, Lomo de Cerdo , Papa (Cuerpo y Cáscara). Jantar: Colágeno Marino Hidrolizado, Member's Selection Omega 3, Ensalada de Verduras Mixtas, Aguacate, Pulpa Negra. Lanches/Outros: Van Camp's Atún en Agua (52g), Tomates Rojos, Fresas, Diana Arroz, Pechuga de Pollo Hervida. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
CrossFit - 52 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 33 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Karenjb21
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