Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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108,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 43,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 43,47g | Prot: 100,04g | Carbs: 52,59g.
Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Korin Coxinha da Asa, Músculo Bovino, Alface de Folha Verde. Jantar: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Ovo Cozido, Repolho, Alface, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. Lanches/Outros: President Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto Cozido. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jucidj
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