Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2015
|
86 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 62,11g | Prot: 74,48g | Carbs: 201,28g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Lieken Urkorn Paderborner, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Käse, Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust. Jantar: Aldi Halloween Kürbissuppe mit Ingwer, Curry und Feiner Kokosnote, Ja! Remoulade, Aldi Deutsches Corned Beef, Lieken Urkorn Paderborner. Lanches/Outros: Merci Merci Finest Selection, Gut & Günstig Spaghetti Eis. mais...
|
|
2474 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pernodb
|